Chăm sóc phụ nữ mang thai trong mùa dịch Covid-19
- Thứ hai - 07/02/2022 23:06
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Trước tình hình dịch bệnh COVID-19 diễn biến phức tạp, để hạn chế ảnh hưởng đến thai kỳ, phụ nữ mang thai cần duy trì khám thai định kỳ, tuân thủ nghiêm ngặt thông điệp 5K, hạn chế tiếp xúc, có chế độ dinh dưỡng hợp lý và tiêm phòng vắc xin COVID-19 theo hướng dẫn của Bộ Y tế.
Duy trì khám thai định kỳ
Giữ đúng lịch khám thai, khám ít nhất 4 lần (lần 1 vào 3 tháng đầu, lần 2 vào 3 tháng giữa, lần 3 và lần 4 vào 3 tháng cuối) để theo dõi sức khỏe của mẹ và thai nhi. Duy trì khám thai để được phát hiện nguy cơ và chẩn đoán bệnh sớm cho thai nhi, hướng dẫn chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng khi mang thai, dự kiến ngày sinh, tư vấn về các biện pháp phòng bệnh Covid – 19. Phụ nữ mang thai cần đi khám ngay bất cứ khi nào có một trong các dấu hiệu bất thường như: Sốt, ra máu hoặc nước ối, đau đầu, ngất hoặc co giật, phù mặt, tay chân…
Giữ đúng lịch khám thai, khám ít nhất 4 lần (lần 1 vào 3 tháng đầu, lần 2 vào 3 tháng giữa, lần 3 và lần 4 vào 3 tháng cuối) để theo dõi sức khỏe của mẹ và thai nhi. Duy trì khám thai để được phát hiện nguy cơ và chẩn đoán bệnh sớm cho thai nhi, hướng dẫn chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng khi mang thai, dự kiến ngày sinh, tư vấn về các biện pháp phòng bệnh Covid – 19. Phụ nữ mang thai cần đi khám ngay bất cứ khi nào có một trong các dấu hiệu bất thường như: Sốt, ra máu hoặc nước ối, đau đầu, ngất hoặc co giật, phù mặt, tay chân…
Duy trì khám thai định kỳ để theo dõi sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Đảm bảo dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý để tăng sức đề kháng và đảm bảo sự phát triển của thai nhi
Cần ăn uống với khẩu phần cân đối, đủ chất dinh dưỡng, chế độ dinh dưỡng đa dạng giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch. Chú ý ăn đầy đủ 04 nhóm chất: tinh bột, chất đạm, rau xanh và trái cây tươi, uống đầy đủ nước mỗi ngày. Ngủ sớm trước 10h tối, cố gắng duy trì giấc ngủ sâu khoảng 7 - 8 tiếng. Bổ xung thêm các vi chất như Canxi, Sắt, Vitamin C, D, Kẽm, các loại vitamin B. Việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ giúp thai phụ và thai nhi tránh được các vấn đề liên quan đến thiếu hụt vi chất dinh dưỡng mà còn giúp tăng đề kháng của cơ thể, từ đó giảm nguy cơ lây nhiễm COVID-19, bảo vệ mẹ và con tốt hơn trước đại dịch COVID-19.
Thường xuyên rửa tay xà phòng, xúc họng bằng nước muối loãng, tăng cường vận động bằng các động tác thư giãn nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày, giữ vệ sinh nhà cửa thông thoáng, tay cầm nắm nên lau sạch; đeo khẩu trang đúng cách và không nên đi ra ngoài khi không cần thiết.
Tiêm phòng vắc xin COVID-19
Phụ nữ mang thai là đối tượng có nguy cơ phơi nhiễm cao, nếu mắc COVID-19 sẽ có các triệu chứng nặng hơn người bình thường và cần được chăm sóc y khoa bằng chế độ chăm sóc đặc biệt.
Khi mang thai phụ nữ dễ suy hô hấp hơn, tình trạng thiếu oxy cũng nhiều hơn. Do vậy nên tiêm phòng vắc xin để phòng bệnh vì sẽ hạn chế tối đa nguy cơ lây nhiễm COVID-19 cũng như tình trạng chuyển nặng khi mắc COVID-19. Trước khi tiêm vắc xin, thai phụ sẽ được khám sàng lọc, xem xét hồ sơ bệnh lý và các yếu tố khác sau đó bác sỹ đưa ra quyết định có tiến tiêm hay không. nên thai phụ hoàn toàn yên tâm khi đến các điểm tiêm vắc xin COVID-19.
Hiện nay, tiêm vắc xin phòng COVID-19 được xem là giải pháp căn bản giúp đẩy lùi sự lây lan nhanh chóng của dịch bệnh. Bộ Y tế lưu ý khi tiêm vắc xin ngừa COVID-19 cho thai phụ cần hỏi rõ tuổi thai và giải thích lợi ích, nguy cơ; phải cân nhắc tiêm vắc xin phòng COVID-19 cho phụ nữ mang thai từ 13 tuần trở lên; thai phụ cần ký cam kết nếu đồng ý tiêm và được tiêm vắc xin COVID-19 ở các cơ sở y tế có cấp cứu sản khoa.
Cần ăn uống với khẩu phần cân đối, đủ chất dinh dưỡng, chế độ dinh dưỡng đa dạng giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch. Chú ý ăn đầy đủ 04 nhóm chất: tinh bột, chất đạm, rau xanh và trái cây tươi, uống đầy đủ nước mỗi ngày. Ngủ sớm trước 10h tối, cố gắng duy trì giấc ngủ sâu khoảng 7 - 8 tiếng. Bổ xung thêm các vi chất như Canxi, Sắt, Vitamin C, D, Kẽm, các loại vitamin B. Việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ giúp thai phụ và thai nhi tránh được các vấn đề liên quan đến thiếu hụt vi chất dinh dưỡng mà còn giúp tăng đề kháng của cơ thể, từ đó giảm nguy cơ lây nhiễm COVID-19, bảo vệ mẹ và con tốt hơn trước đại dịch COVID-19.
Thường xuyên rửa tay xà phòng, xúc họng bằng nước muối loãng, tăng cường vận động bằng các động tác thư giãn nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày, giữ vệ sinh nhà cửa thông thoáng, tay cầm nắm nên lau sạch; đeo khẩu trang đúng cách và không nên đi ra ngoài khi không cần thiết.
Tiêm phòng vắc xin COVID-19
Phụ nữ mang thai là đối tượng có nguy cơ phơi nhiễm cao, nếu mắc COVID-19 sẽ có các triệu chứng nặng hơn người bình thường và cần được chăm sóc y khoa bằng chế độ chăm sóc đặc biệt.
Khi mang thai phụ nữ dễ suy hô hấp hơn, tình trạng thiếu oxy cũng nhiều hơn. Do vậy nên tiêm phòng vắc xin để phòng bệnh vì sẽ hạn chế tối đa nguy cơ lây nhiễm COVID-19 cũng như tình trạng chuyển nặng khi mắc COVID-19. Trước khi tiêm vắc xin, thai phụ sẽ được khám sàng lọc, xem xét hồ sơ bệnh lý và các yếu tố khác sau đó bác sỹ đưa ra quyết định có tiến tiêm hay không. nên thai phụ hoàn toàn yên tâm khi đến các điểm tiêm vắc xin COVID-19.
Hiện nay, tiêm vắc xin phòng COVID-19 được xem là giải pháp căn bản giúp đẩy lùi sự lây lan nhanh chóng của dịch bệnh. Bộ Y tế lưu ý khi tiêm vắc xin ngừa COVID-19 cho thai phụ cần hỏi rõ tuổi thai và giải thích lợi ích, nguy cơ; phải cân nhắc tiêm vắc xin phòng COVID-19 cho phụ nữ mang thai từ 13 tuần trở lên; thai phụ cần ký cam kết nếu đồng ý tiêm và được tiêm vắc xin COVID-19 ở các cơ sở y tế có cấp cứu sản khoa.